Que a música faz bem à saúde é uma máxima quase universal. E está correta! Não faltam os estudos científicos que comprovam os benefícios da música em relação a determinadas doenças, como o Alzheimer. Mas será que ouvir músicas de Natal todo dia é bom? Todos os anos na época natalícia, quer queiramos quer não, vamos ouvi-la. Nos centros comerciais, nos elevadores, na rua, no carro, na televisão, até nos consultórios médicos e enquanto esperamos que nos atendam o telefone!

No entanto, ouvir músicas de Natal em exagero pode também interferir negativamente com a nossa saúde mental. É esse tema que vamos explorar neste artigo, juntamente com algumas dicas para evitar esses “efeitos secundários”.

Quando é que ouvir músicas de Natal pode ser prejudicial para a saúde mental?